В ожидании малыша будущим мамам приходится отказываться от некоторых привычек. Часто женщин интересует, можно ли продолжать пить кофе. Изменения вкусовых пристрастий (особенно во втором триместре) может вызвать сильное желание побаловать себя ароматным напитком. Но не вредно ли это для ребенка?
Действительно ли кофе опасно при беременности
Некоторые стереотипы об употреблении кофе в зернах давно устарели. Безусловный вред от напитка подтвержден только для беременных с гипертонией и нарушениями развития плода. В остальных случаях требуется консультация лечащего врача. Если противопоказаний нет, то 1 чашка в день является нормой для женщины, ожидающей малыша.
Чтобы получить свежий и качественный напиток, нужно купить кофе в зернах, перемолоть и заварить. Некрепкий кофе может взбодрить после бессонной ночи, поднять настроение. Но злоупотреблять кофеином не стоит.
Количество кофеина
Главным источником проблем при чрезмерном употреблении кофе является кофеин. Он может негативно влиять на организм, провоцируя избыточное выделение адреналина, повышение давления, тахикардию. Если чашка напитка приводит к нежелательным последствиям, то стоит полностью отказаться от кофе или пересмотреть свой рацион. Дело в том, что кофеина много в коле, шоколаде, какао-бобах, чае. Поэтому проблема может заключаться не только в кофейном напитке. Иногда стоит снизить количество конфет и чая.
Масса плода, риски для сердца и выкидыш
Такими последствиями запугивают беременных, которые позволили себе выпить чашку или две кофе. На самом деле ученые подтвердили, что никакого отношения к подобным осложнениям кофе не имеет. Результаты исследований опубликованы в авторитетнейшем английском издании «Ланцет». Низкая масса плода может быть спровоцирована сигаретой после чашки кофе. Именно курение влияет на развитие малыша. Тахикардия у плода действительно может быть, но, если нет патологий развития, она не представляет опасности и быстро проходит. Связи между употреблением кофе и выкидышами не обнаружено.
Категорические противопоказания
Есть ряд факторов, при которых беременным лучше отказаться от бодрящего напитка.
- Заболевания органов желудочно-кишечного тракта (кофе раздражает слизистую желудка).
- Риск преждевременных родов.
- Подтвержденный гипертонус матки (возможно отслоение плаценты).
- Проблемы со щитовидной железой, сахарный диабет.
